Quels sont les bienfaits du ginseng ? Bienfaits du ginseng sur la santé - bienfait du ginseng

Le ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer) est une plante originaire d'Asie du nord-est, dont la racine est réputée pour ses propriétés pharmaceutiques. Le nom générique Panax vient des mots grecs Pan, qui signifie « tout », et Akos qui veut dire « guérir ». Panax (en français : panacée) désigne donc le remède universel. Le ginseng est une base essentielle de la pharmacopée asiatique et la plante jouit d'une renommée universelle en Asie, les bienfaits du ginseng sont reconnu de partout. Les bienfaits du ginseng sont ils rééls ?

Le ginseng le plus réputé est cultivé en Corée. Les Coréens l'appellent insam (인삼), la racine en forme d'homme. En effet, une racine âgée peut prendre une allure anthropomorphe (un tronc avec deux bras et deux jambes). Le mot ginseng vient du chinois 人參 rénshēn, rén désignant « l'homme », et Sheng signifiant « essence ».

Le ginseng est il bénéfique à la santé ? Oui, mais est toujours le cas ? Bienfaits du ginseng

Le ginseng doit être cultivé pendant plusieurs années pour que le rhizome acquière toutes ses qualités. Selon l'âge de la plante, la racine se vendra à des prix plus ou moins élevés. Il s'agit cependant dans tous les cas d'un produit coûteux, car sa culture nécessite beaucoup de soin. Le commerce du ginseng est fortement encadré par l'État sud-coréen, afin d'assurer la qualité du label Ginseng coréen. Il arrive régulièrement qu'en Corée un promeneur chanceux découvre un ginseng sauvage.

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La Commission Européenne et l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) reconnaissent l'usage du ginseng asiatique (Panax Ginseng) pour tonifier l'organisme des personnes fatiguées ou affaiblies, rétablir la capacité de travail physique et de concentration intellectuelle et aider les convalescents à reprendre des forces.

D'après plusieurs études le Ginseng semble indiqué dans ce type de cas :
  • Stimulation des fonctions cognitives
  • Stimulation du système immunitaire
  • Fonction sexuelle
  • Amélioration de la performance physique
  • Bien-être général

On Associe souvent le ginseng et la gelée royale pour cumuler leur effets bénéfiques, notamment en boisson ou dans des préparations à base de gelée royale deshydratée.
Sources : Wikipedia / PAsseport Santé Canada





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