Comment maigrir rapidement ? Comment perdre du poids rapidement

Comment faire le régime sans sacrifice avec des resultats rapides ?

Souvent la question du poids se pose avant la belle saison, et il est en général assez tard. Du coup on enchaine les régimes rapides pour perdre 2 ou 3 kg. Il faut penser son régime dans le temps et ne pas faire un coup avant la saison. Maigrir rapidement oui, mais reprendre du poids aussi sec non !

Il faut prévoir un régime à l'avance et accepter de travailler dans le temps, quitte à ce que le résultat soit pour la saison suivante. L'hiver n'est pas un bon prétexte pour grossir. Prenez votre temps, faites un régime durable !!! Pour maigrir rapidement il faut mettre les moyens : faire des sacrifices, faire du sport, être rigoureux, et suivre les règles que l'on s'est prescrites. Que ce soit un régime hyperprotéiné, un régime type chrononutrition ou autre...

Les régimes rapides

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Comment maigrir vite ? Comment faire un regime ?

Tous les régimes ont des effets, mais pour aller vite et avoir des résultats rapides seuls quelques régimes sont efficaces.