Comment faire des abdos ?
admin le juillet 10th, 2009Comment faire des abdos ? Comment faire des abdominaux ?
Avoir des abdos en béton est le rêve de tout un chacun. Un ventre plat, un ventre dur, des abdominaux bien taillés est bénéfique pour la santé et le maintien du corps. Les abdominaux sont des muscles.
Avoir des abdos entrainés permet de :
- Améliorer la statique du corps
- Favorise le transit, l’accouchement
- Meilleure exécution de la respiration
Voici une video présentant des exercices d’abdominaux
Comment faire des abdos ? Exercice abdos…
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