Les bienfaits de l’ail cru

admin le octobre 26th, 2009

Quels sont les bienfaits de l’ail cru ?

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    ail antibiotique naturel
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L’ail est utilisé depuis très longtemps pour soigner et prévenir les maladies. Les bienfaits de l’ail
sur la santé sont connus dans de nombreuses civilisations.

Remède de grand mère l’ail ???

Les bienfaits de l’ail vont bien au dela du remède de grand mère puisque plusieurs études ont démontré que la consmmation d’ail diminuait le risque de certains cancers, certaines maladies cardiovasculaires, L’ail fait partie des aliments recommandés dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Les recommandations relatives à la consommation d’ail sont de 3 grammes par jour, ce qui équivaut à la consommation d’une gousse d’ail entière.

L’ail est également un antiseptique voir bienfaits.fr

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