admin le juin 18th, 2009
La gym suedoise, encore appelée « jympa » (son nom suédois) est une pratique sportive largement répondue en suède et dont l’invention reviendrait en 1811 à Per Henrik Ling (également père de la kinésithérapie).
Importée en France depuis quelques années, cette méthode vise à offrir au plus grand nombre des séances d’entrainements physiques pointues, tout en alliant musique et amusement. Le résultat est là : on améliore son tonus musculaire, son endurance et on lutte contre le stress dans la joie et la bonne humeur.
Les exercices s’enchainent pendant environ une heure : échauffement, suivi d’étirements, de musculation, de cardio, de course, de stretching et enfin de relaxation ; le tout au rythme d’une musique endiablée favorisant l’émulation de groupe et le défoulement.
Concus par des kinés pour s’adapter à tous les âges et à toutes les conditions physiques, les mouvements sont simples et étudiés pour éviter au débutant de se blesser même en cas de mauvaise exécution.
Pour ceux qui souhaiteraient s’adonner à ce sport, deux adresses sont à connaitre :
- la Fédération Française de Gym Suédoise (www.gymsuedoise.com) qui propose plus de 250 cours par semaine dans 52 salles différentes à Paris, Neuilly-sur-Seine, Boulogne, Nanterre, Suresnes, Colombes, Montesson, Versailles, Lyon, Lille et Montpellier ;
- Friskis & Svettis (www.friskisparis.com), l’une des plus grandes chaines de sport en Suède qui est présente à Paris (16ème et 18ème) et à Saint-Germain.
Gym suedoise – gymnastique suedoise – Jympa
En savoir plus ce sujet :
mots clefs relatifs : cmmt faire lagym | faire la gym en s amusant | gym suedoise muscle cellulite | gym suedoise' neuilly sur seine | gym suedoise.admin | gym suédoise + régime | regime suedois sport | sport amusant a la maison | echauffement amusant en gym | cours gym suedoise versailles | gym suedoise neuilly | gym suedoise suresnes | gym suedoise versailles | échauffement amusant | gym suédois à nanterre | acheter de la gelee royale a versailles | comment faire du sport debutant a la maison | kine gym suedoise | suedoise naturiste | jeux amusant physique échauffement | gym suedoise+16ème | faire du sport en s'amusant | echauffement en gym pour débutant | gelée royale versailles | gym suedoise neuilly sur seine | naturisme sport gymnastique | échauffement en gymnastique pour débutant | gym suédoise bienfaits | gymnastique naturiste | gym naturiste | gymsuedoise.com/admin | gym amusant | gym naturisme | gym natutiste | gym suedoise paris+neuilly | gym suedoise paris | jeux amusant de gym | sex femmes sportif gmy dans salle | gym suédoise admin | comment faire de la gymnastique rymnique | cours gym suedoise nanterre | naturisme suedois | comment faire une bonne gymnastique | adresse gym suedoise paris | comme faire gym | gymnastique suédoise 18ème | gym suedoise admin | sexfemme suede | weber naturisme | gymnastique des naturistes | natutiste | comment s adonner au sport | sport amusant | dermatologue anti cellulite a nanterre | naturiste gym | sexe suedois | gym suedoise dans le 16ème à paris | gymsuedoise/admin | naturistes suédoises | salle gym naturiste | gymnastique sexe | gymnastique suédoise debutant | gym suidoise neuilly sur seine | gym suédoiseadmin | naturisme gymnastique | comment faire le gym | gym nudiste paris | le naturisme suedois | spa suéde naturisme | kine suedoise | paris salle de sport naturisme | gymnastique suedoise montesson | suède naturisme | "naturistes suedoises | +salle de sport naturisme | invention gym suedoise | gym natusiste | naturisme, sport | gym suédoise versailles | gymnastique naturisme | faire la fym a nanterre | gym suédoise neuilly | salle de gym montpellier gym suedoise | gymnastique naturistes | gym suédoise.admin/ | suédoise naturiste | cours de gym naturiste | gym naturiistes | gymnastique naturiste paris | gym nudisteparis
Categorie : Sport
RSS 2.0
Both comments and pings are currently closed.