Vitamine B6 ou pyridoxine La vitamine B6 joue un rôle important dans la synthèse des lipides et des protéines telles que l'hémoglobine.
Vitamine B6 - ou trouver la vitamine b6 - bienfait vitamine B6
Aliment vitamine b6 - fruit vitamine b6
La vitamine B6 (ou pyridoxine) est une vitamine hydrosoluble assurant une bonne communication entre les neurones.
Elle existe sous trois formes : pyridoxine, pyridoxal et pyridoxamine
On la retrouve en quantités remarquables dans les volailles, les foies (boeuf, agneau, veau), la morue, le saumon, le germe de blé.
Germe de blé vitamine B6
Saumon vitamine B6
Poulet vitamine B6
germe de blé vitamine B6